物価があがり今までより収入の確保を考える必要もでてきて、副業を考えるひともますます増えてきたと思います。

そんななかで『自宅でできる』『準備資金はきわめて少なくて済む』アフィリエイトに注目している方は多いでしょう。

でも、いざやってみようと思っても、何をどこからやればいいのかわからないと思います。

調べてみても、いまいちピンと来ない。

それは当然のことで、一口にアフィリエイトといっても多くのやり方がありますし、そもそもそのなかのどれ1つとっても初心者が軽く調べただけでできるほど簡単ではないからです。

みなさんがアフィリエイトといってイメージするものは、検索エンジン集客のサイトアフィリエイトだと思いますが、このアフィリエイト手法1つでも非常に難しいのが現実です。アフィリエイトを

アフィリエイトというと『リンクを貼るだけだろう？』なイメージを持っていたりしませんか？

誰でも簡単に稼げると。このイメージはアフィリエイト初心者はまず持っていますので決して恥ずかしがる必要はありません。

でも、そのイメージは自分がやってみていつまでも続く報酬確認画面の『0』の数字にため息をつくようになって打ち砕かれることになるでしょう。

塾とかサロンとかにいきなり参加したひとだと、察しが良い人は報酬画面ではなくカリキュラムをみただけで『あ、これは違うかも……』て気づく人もいるかもしれません。

そうなんです。

アフィリエイトって比較的『誰でもすぐに簡単に始められる』のですが、『誰でもすぐに簡単に稼げる』わけではないんです。

ちょっと考えれば、これは誰にでもわかることで、そんな誰でも簡単に稼げるならば世の中、金持ちばかりで溢れかえっています。

税務署もたっぷり税収が入ってウハウハでしょう。

でも、そうなってはいないということは……そういうことなんです。

だから、これからサイトアフィリエイトを始めようとする方には『イメージと現実のギャップ』があることをまず知っていてほしいと思います。

これが分かっていないと100％折れます。

折れれば、いくら最初に投資する資金が少ないといってもその資金は無駄になりますし、時間と労力も無駄になります。

世の中には、『楽して簡単に稼げる』なんて甘言を弄してアフィリエイト初心者を高額な塾やサロン、コンサルに入らせようとする人がいます。

だから、くれぐれもそんな甘い言葉に乗らないようにしましょう。

アフィリエイトは『楽に簡単に』稼げることはありません。

アフィリエイト　始め方

皆様、こんにちは。2016年3月から、産業医として品川事業所にに勤務しております水田です。

関連会社のXYZクリステル、XYZマーケティング、XYZファクトリーエンジニアリングとXYZテクノロジー・イノベーションを担当させていただいています。

今年の夏も、一段と厳しい暑さが続きました。急にひんやりし始めた朝晩の空気に驚く一方、暑さが本当に苦手なので、心底ホッとしています。

人生の折り返し地点を過ぎ（たでしょう、そろそろ）、あと何年くらい仕事を続けられるか、先が見えるようになってました。仕事を始めた頃には、毎日目の前の仕事に精一杯で、そんな日がやってこようとは想像だに出来ませんでしたが、最近は、仕事をしなくなったら何をしようかなと、歳をとっても楽しめる活動を模索しています。

今日はそんな私の徒然にお付き合いください。

①　何をおいても健康が大事です。若い頃にはおろそかにしたこともある年に一度の健康診断に加え、最近は歯科検診も毎年受けています。

②　健康管理の一環として、定期的な運動習慣を取り入れました。

費用もさほどかからず、どこでもできる、と考えてジョギングをしていた時期がありました。もともと運動経験がほとんどなく、歩くところから始めたので、少しずつ走れるようになったり、走れる距離が伸びたり、早く走れるようになるのは嬉しいし、ハーフマラソンも2度完走したのですが、どうしても走ることが好きになれません。

走っている限りつきまとう心拍数のあがっている感じや息苦しさがどうにも嫌なんですね。（運動嫌いなんでしょうね…。）ここ2年ほどは、週に1回ピラティス（体幹や四肢の筋力強化、柔軟性の向上を目的とした運動）をやっています。

YouTubeなどで動画が公開されていると思いますが、私は好きな時に好きなだけ、というスタイルでは続けられないので、何十年後かの自分への投資と信じて、決まった日時に決まった場所へ通っています。

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わたしは子どもの頃から肌が丈夫だったので、乾燥肌なんて無縁だと思っていましたが、実は結構乾燥していて、皮膚がとんでもない状態だったみたいです。

特に膝小僧などは、いつもカサカサしていました。子どもの頃からこの状態だったので、乾燥していてお肌がお手入れを必要としているなんて気がつかなかったのです。

そんなわたしが肌の乾燥に注目し始めたキッカケは、夫の魚鱗癬でした。魚鱗癬とは「ぎょりんせん」と読むのですが、けっこう大変な遺伝性の超乾燥肌のことらしいです。

お肌が魚の鱗のように網目の状態になってしまうんですね。夫は「痒っ！どうにかしてくれっ！」と、いつもボリボリしていました。

そのかゆみが乾燥によるものだとは分からなかったので「何でそんなに痒いの？」と思っていましたが、遺伝性では仕方がないですよね。

夫の母親が「バスクリン風呂」とか「しっとりするボディーソープ」とか、色々試していたようですが、実は夫はヒリヒリ刺激を感じていたのにそのまま母親の言いなりに使い続けていたらしいです。

結婚して子どもが重症アトピーだったので、わたしが乾燥肌によるかゆみについて調べてみました。そしたらなんと、ボディーソープが原因である場合が多いのだそうです。

「しっとり」とうたいながら、合成化学物質(プロピレングリコールとか)の保湿成分が入っていてそれが刺激になっていたり、洗浄剤の合成界面活性剤が皮膚表面組織を破壊してぴりぴりさせたりしていたようです。

そしてボロボロになった肌の内部に、かゆみの原因物質が入り込み、ますます痒くなってしまうのだそうです。

原因がわからないと、良かれと思ってしたことが逆に悪化させる原因になったりすることがあるんですね。正確な知識はとても大切だと思いました。何につけてもです。
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乾燥対策に大切なのは保湿ですから、水分補給に気をつけるようにしています。やはり体の中からのケアが必要だと思います。番茶で水分補給がこの冬のマイブームになりそうです。

「スパイスのさしすせそ」をご存知の方も多いと思います。ここでは、香辛料ではなくお金を増やす方法であるさしすせそをご紹介しますね。すべての人が関心のあるテーマだと思います。

さて、お金を増やすというと、多くの人が株や投資を思い浮かべます。しかし、より多くのお金を稼ぐための基本的な方法は、支出を減らすことです。これが超超基本です。意外とわかっていない人が多いような気がしています。

多くの人々は、収入を増やすことに集中しすぎて、ハイリスク、ハイリターンの商品に目を向けてしまいますが、リスクが高いことに目をつぶると痛い目に合うことは考えればわかるはずです。

「サ」は、「財布を締める」という意味があります。もちろん、最初のステップはコストを削減することなのです。自分の財布だけを見るのではなく、家族全員の財布を見る必要があります。ここでは、財布から直接支出することだけでなく、ローンや毎月の支払いも考えてくださいね。

「シ」は、「仕事を頑張る」という意味です。一生懸命働くことができれば、それは直接あなたの収入を増やします。もちろん、短期的に収入を増やすことはできませんが、日々の努力はいつか報われます。夫だけが頑張るのではなく、必要に応じて妻も一緒に働くことを考えてみましょう。ただし、体を壊すほどの頑張りは論外です。

「ス」は、「少しずつ資産運用」という意味です。資産運用というと、たくさんのお金がないとできないと思っている人も多いと思いますが、毎月1万円でも投資すれば、いつかは大金になります。

「セ」は、「積極的に貯める」という意味です。今日から意識して貯金しましょう。「ソ」は、「相談」という意味です。ファイナンシャルプランナーに相談すれば、お金を増やす方法を教えてくれます。

どうでしょうか。お金を増やすには、ただ「お金増えたらいいなー」と漠然と考えているだけではだめなのです。この当たり前のことに気づいて、今日から積極的な行動を取ってみましょう。

それでも、至急お金が必要になってしまうこともありますね。そういう時は、安全な方法がありますので安心してください。⇒ 至急金策

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子どもが急に熱を出したら、どうしますか？あわてて冷蔵庫にあった何年も前の座薬を使うのは危険です。やってるお母さん、多いのではないでしょうか。

食べ物には、必ず賞味期限がありますね。同じように、どんな薬にも必ず使用期限があります。ですから、子どもが急に熱を出したからといって、冷蔵庫にあった何年も前の座薬を使ってはいけません。やったことないですか？

座薬、飲み薬、注射薬にも、使用期限があります。薬の使用期限は保存の状態にもよりますが、未開封の場合は、製造から数年程度のものが多いようです。

座薬の場合、家庭で保管する期限は約半年程度と考えてください。でも処方される段階で残りの有効期間がどれくらいなのか、わからないこともありますね。お薬をもらうときに、薬局で確認するようにしましょう。そして袋に目立つように書いておくのがおススメです。

錠剤や座薬は、家庭でも比較的長い間保管しておくことができます。でも目薬やシロップは、2～4週間程度が限度です。これは知らない方が多いのではないでしょうか。

薬を保管する場所は、温度変化の少ない冷暗所がベストです。直射日光に当てたり、湿度が高い状態で保管すると、薬が変性してしまうことがよくあります。気をつけてください。

薬の保管場所に最適なのは、冷蔵庫や乾燥剤を入れた缶の中です。薬自体は、正しい方法で管理すればある程度保管がききます。でも症状にあわせて薬を服用することが一番大切です。処方された通りに薬を服用して、飲み残さないようにしましょう。

もし薬が残った場合には、その都度処分するようにしたほうが良いでしょう。そうすれば間違えて服用することがないので安全です。つい「もったいない」とか、「いざという時のために」とか考えてしまいますが、安全が一番です。

子供の場合は、年齢や体重によって処方する量が大きく変わってきますから、特に注意が必要ですね。子供のために何が一番良いか考えて行動するようにしています。
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寝る姿勢が悪いから不眠症になっている？
そんなことを聞いて驚く方もいるでしょう。
しかし、「眠れない」と悩んでいた方がマットレスや枕を買えただけでよく眠れるようになったというの良くある話なんです。
これは寝る姿勢を改善mしたからなんですね。

ひとくちに不眠症といってもその原因は一つではなくさまざまな要因が重なりあっています。
例えば「無呼吸症候群」による不眠症。
この「無呼吸症候群」には枕の高さなどが非常に関係しています。
そこで枕を適切な物に変えただけでぐっすり眠れるようになったということはよくあります。
枕の高さを適切なものにすることによって、無呼吸に陥る回数が減り、熟睡できるようになるのです。

人間委睡眠は欠かせません。
そしてそれぞれ自分い合った最良の毛方で寝るのがベストです。
しかし、その正解が人ぞれぞれバラバラなのが厄介な問題なんです。

しかし、これはなんどもトライアンドエラーで自分のベストの寝る姿勢を探さなければなりません。

まずは枕を変えてみることから始めてみるのもいいかもしれません。
あるいは枕はあっているのによく眠れないという方はマットレスや布団を変えてみましょう。
寝る姿勢で大切なのは「寝返り」です。
人は寝ている間、無意識に何度も寝返りと打ちます。
それは自分で寝る姿勢をベストな体勢に矯正しているのです。
この寝返りが上手く打てないと正しい姿勢で眠ることはできません。

重すぎる掛け布団
柔らかすぎたり、硬すぎるマットレス
さまざまなものが寝返りを制限してることがあります。
それらの中からなにが下人なのか？
をひとつひとつ試していかなければなりません。
そｐれは決して簡単なことではないけれど、人間にとって睡眠は非常に大切魔物です。
たかが「寝ること」と侮ってはいけません。
きちんと睡眠がとれてこそバリバリ働けます。
また寝る姿勢が悪くて腰痛などを発症する方も多いのです。
枕や布団やマットレスなどの寝具にこだわることは決して無駄にはならないのです。
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500円貯金、誰でも一度はやったことあると思います。わたしも何度かやったことあります。

絶対にお金を貯めよう！
この額まで絶対に貯金してやる！

という強い願いをこめて陶器の豚の貯金箱を購入したのは遠い昔。今どき豚の貯金箱ってあるのかな？

とにかく、似たようなものを買って500円玉が出るたびにチャリーンと貯めてたことって、ありますよね。

結婚を意識し始めると５００円貯金を始める人が多いそうです。結婚準備と同時に５００円貯金を始めて、目標の額に達成した時に好きな人と一緒になれる…。とてもロマンチックで幸せな話だと思います。

とはいえ、どうしても生活が苦しくなってしまって、途中で５００円貯金を断念して貯金箱を開けたこともあるでしょう。わたしはあります。

目標のために500円玉を貯める作業を頑張りすぎると、月末にお金がなくなって財布の中が空っぽに近い状態になるのもあるあるです。財布が空っぽだと寂しい思いをします。あれ、なんででしょうね。なんか寂しくなります。
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そんなこんなで失敗をたくさん重ねて、ついに目標の金額に達成した時、本当に嬉しい思いがやってくるのです。そこまで続けばですが。

この貯金方法は第一に「楽しく」、第二に「嬉しい」というのがいいのです。寂しさや辛さはいりません。貯金がなかなかできない人や、どうやってお金を節約していこうかと悩んでいる人は、この方法で貯金したらいいですね。

あまり苦しいと、貯金そのものが嫌いになってしまいますから、楽しく計画的にコツコツ貯金していきましょう。そのためにも５００円貯金はとってもいい方法の一つです。

ただ、５００円を財布の中に入れると貯金箱に入れなきゃいけないっていうプレッシャーを感じますよね。それが嫌かな。

その前に自販機やコンビニなどでお金をくずしてしまうという方法で、このプレッシャーから逃げることもできますけど、そんなんじゃお金は貯められません。

貯金は楽しく！が基本ですが、コツコツ努力が一番大事だと思います。

あなたは総務という仕事がどんな仕事か想像できますか?
私のイメージではそのと言うと細いことを何でもやる仕事というイメージです。
例えば、部屋の蛍光灯が切れたとするとそれをテーブルにのって替えたりするのが総務課の人だったりします。
そのような細かい身近な雑用的なことから株主総会のような経営に大きく関わるようなところまで関わるのが総務の仕事ではないでしょうか。
友人に総務の担当はいましたがかなり大変な仕事だったように思います。
自分がしたい仕事の内容を決めてから、就職活動をするべきです。
総務という職業は、それだけが存在していては会社は回りませんが、会社にとってはなくてはならないものです。
会社での事務仕事の中でも、経理や人事と比較しても総務は想像しにくい仕事かもしれません。
字面だけでは仕事の風景が思い浮かばないようです。
辞書を使って総務という意味を調べても、組織の全体業務という曖昧な表現となっています。
これでも仕事の内容についてはまだぼんやりとしたままではないでしょうか。
総務とは会社に必要不可欠な存在ですが、具体的にどういった仕事内容なのかというと社によって差があるようです。
内部事情は会社によって様々ですが、事務業務が総理の他に人事や経理などに分かれているところと総務課が全て担当しているところとがあります。
多様な事務業務を全て総務課がこなしているというタイプの総務課は、人事的な仕事も経理的な仕事も、全部行うことが求められています。
総務のイメージとして分かりやすいのが電話応対や窓口応対です。
営業に使われる旅費や接待費などの伝票処理、他の部署で使用する備品の購入などもあります。
見積書、納品書、請求書などの書類発行業務も代表的な総務の仕事内容です。
会社によってパートやアルバイトの給与計算や商品の受け渡しや在庫のチェックなども総務が担当しているということがあります。
会社の業務内容が滞りなく機能するため、総務が細々とした仕事をしているという見方もあるようです。
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車中泊とキャンプがごちゃ混ぜになっている方が少なくありません。
確かに車中泊もキャンプも似ているのですが、そのコンセプトはかなり違います。
キャンプはその場所でテントを張って眠り、バーベキューや焚火など野外で楽しむものです。
しかし、車中泊はあくまで移動をするためのいもの。
そして宿泊費を節約するためのものです。
ですので車中泊では必要最小限の装備で十分なのです。
オートキャンプ場で車中泊も楽しいですが、それ以外なら寝る道具以外はほとんど必要ありません。

大きなひじ掛け付きチェア
大きなテーブル
大型のエアマット
社ちゅはくを始めようとする人はアウトドアショップなどでそんな装備を買いそろえたりします。
しかし、何度か車中泊の旅を経験するとそれらが無用の長物でありかさばる浜な物だと気づくはずです。

クルマのラゲッジスペースは限られています。
しかもオートキャンプとは異なり車内で寝るのが車中泊です。
そんな荷物がいっぱいなら眠るスペースすら確保できません。

よく失敗するのが、車内のシートの凸凹を改善するために用意するエアマットです。
これらはサイズも大きく、
「これがあったら家族も湯っ切り眠れるだろう」
と決して安くはないのですが書てしまいがちです。
しかし、これって実際に使おうとすると空気を入れるのが大変なんです。
使わない時の収納がとてもかさばって邪魔なのです。
実欠点も多いのがこのエアマットなんです。
車中泊用のコンパクトイに折りたためるマットもあるのでそちらのほうをおすすめします。
一度　インシュレーターマットで検索してみてください。
色々な物が見つかると思います。

また、良く買いそろえるのが大型のテーブルやチェアなどです。
椅子なんか車中泊では不要ですし、テーブルも車内でちょこっと使えるような小型のもので十分です。

車中泊とキャンプはべるものとして考えてください。
そもそも目的と手段が違います。
これが無駄な物を買わないコツです。
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30歳を過ぎてお肌に問題が起きがちになった時に、誰もが考えるのはスキンケアの見直しです。

美容液があっていないのだろうか……。

いやいや、化粧水が……。

もっと、アレを足してみようか……。

なんか評判の美容成分があるみたい。試してみよう……。

いろいろありますね。

でも、そんな時にまっさきに見直すべきは洗顔です。

それまでまったくスキンケアをやってこなかったひとならともかく、今まできちんとスキンケアをやってきていてある程度の成果が出ていたのならば、より合うアイテムを探すよりも洗顔を見直す方が効果的なことが多いです。

なぜって、洗顔は自己流で割と適当にやっているひとが多いからです。

もちろん、みなさん熱心に情報を集めているので根本的に間違った洗顔方法をしている方は少ないと思います。

でも、ちょっと考えてみてください。

全部を正しくやるのは『メンドウだから』自己流に省略している過程とかがあったりしませんか？

洗顔は多くの方が1日に2回する方が多いでしょう。

そう。1日2回です。それが毎日です。

これを改善するだけで、どれだけチリも積もればになることでしょうか。

だから、何度でも言います。

スキンケアの改善したいなら、洗顔の見直しを忘れないようにしましょう。

洗顔を見直すと、それだけでお肌への好影響が毎日積み重なっていきます。

そうすると、必要なスキンケアの量が減るかもしれません。

必要なスキンケアの量が減れば、必要な問題点により多くのお金と時間と労力を注げるようになります。

これこそが本当の意味での改善だと思うのです。

だから、最近お肌の調子が……とお悩みの貴女にちょっとしたアドバイスです。

直接的に美容液や乳液などで各社のあれこれを試す前に、一度真剣に洗顔を見直してみてください。

きっと効果的です。

実際、今回お話しした自己流の問題の他にも、化粧水・美容液・乳液などにこだわるわりに洗顔料は割と適当になっている方は多い印象があります。

あなたはそんなことはないかもしれません。

でも、スキンケアの話をしていて洗顔料を熱く語る方はあまりいないのが実情です。

だから、今回『スキンケアの見直しなら洗顔から』というお話をしてみました。

おすすめですよ。

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40歳前後になったら、バツイチさんの方がチヤホヤされるというのはほんと？
離婚率が際立つジェネレーションというのは、30代が多いケースだと言われています。
とりわけ30歳代前半の女性のみなさんがひときわ離婚を決心するという話しもあります。
しかしながら、なんとなく世間では、アラフォーになったらバツイチさんの方がモテるだなんてお話をちょいちょい聞こえたりします。
「バツイチだったら彼氏や彼女を作るのはやっかい……」
「ロマンス対象範囲外になる」
なんて悲痛な叫び声を耳にすることもあれば、ある一定の年齢層がやってくると、チヤホヤされるなんて……　目からウロコが落ちた、だと思います。

婚姻数が毎年少なくなっているなか、再婚している人のほうが高くなっていて、初婚さんとバツイチさんのコーディネートも増加傾向にあります。
「アラフォーになったら、バツイチさんが気に掛けられる」というのは、根も葉も無い不確かな情報なのですが、何を隠そう結婚相談所界隈においては、ずっと前からこういったウワサが有名なんです。当たり前ですが、本人の人間性やモラルセンスの問題なのですが……。

アラフォーで一回でも結婚生活を経験し、結婚生活の実情をよく分かっているバツイチさんというのは、高望みをしすぎなかったり、程度の差はあっても、異性との対応の仕方がうまかったりするんですよね。

20歳代・30歳代と若々しい時代には、バツイチ歴に対してウッとしてしまう人がたくさんおられますが、40代・50代・60代となりますと、ジワリジワリとバツイチ経験者の数も増えてきていきますし、たくさんの人生経験をしているので、バツイチであることにマイナスポイントを感じられなくなるものです。
この何年かで熟年離婚・シニア再婚も話題をさらっていますので、年齢を重ねれば重ねるほど、バツイチであるマイナスポイントもほんの少しになりますよ。

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フラット35が団信特約保険料が金利にふくまれた後、民間住宅ローンと比較検討しやすくなりました。

住宅ローンをフラット35で借りすならトータルコストを考えよう
住宅ローンのト＾タル・コストとは住宅ローン返済総額と取得時の費用の合計になります。
これは後々住宅ローンの借り換えを検討する際の需要な指標にもなります。

受託ローンに関わる補費用として
・保証料
・団信特約量
・事務手数料
などが挙げられます。

住宅ローンでフラット35を利用する時の裏ワザ

フラット35で住宅ローンを借りる時お裏ワザは、ずばりい取引決済日の調整。
なぜなら、フラット35の金利は、融資実行時の水準が適用されます。

月末の融資実行予定であってで、翌月のほうが金利が下がることがわかっていれば数日ずらしてでも取引決済を翌月にお願いしてみるべきです。
翌月の住宅ローンの金利を予想して有利な方を選ぶのです。

では、どうやって翌月の金利の情勢を予想するのか？
それは住宅支援機構のホームページで公表される「住宅支援機構瘀債権」の翌月の募集要項をcっへっくするのです。
各月の中旬に更新される「次回債券情報（月次）」から住宅ローン金利の情勢は予想はできます。
なぜなら、フラット35の融資金利はこの「債権金利」をベースに決まるからです。
前月の利率も「既発債情報」で確認できます。
ここで「当月」と「翌月」の再建利率をチェックしていけば、おのずから金利の情勢が把握することができます。

もちろん予め決まっていた取引決済日をそうは簡単に変更もできないのもまた事実です。
このあたりは売主の事情を考慮に入れて好悪称してみましょう。

またフラット35は取扱期間位酔っても金利や事務手数料が異なります。
住宅ローンでフラット35を選ぶ際には、そおあたりもきちんと調べておいてください。
どうしてもマイホームを購入する時の住宅ローンは不動産業者任せにしてしまう方がほとんどですが、
でも、自分で調べてみることは決して損にはなりません。
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コロナ禍ということで、マスクによる弊害は深刻です。
某調査によると、女性の７割が何らかの肌トラブルを感じているのだとか。

マスクによる摩擦でかぶれたり、蒸れにより肌が荒れてニキビが増えたりと、本当に大変ですよね。

しかしその一方で、マスク生活にちょっとした恩恵を受けている人もいるようです。

例えば、毎日バッチリメイクしていたのに、手抜きができてラッキー。
結果、時短ができて心に余裕ができたので朝、家族との時間が増えた。
そもそも、化粧品を買わなくなったので家計が助かった。

• マスクのおかげで、シミ、ホクロを取ることができた。
• マスクのおかげでプチ整形ができた。
• マスクのおかげで、歯列矯正を始めた。

などなど、案外マスク生活も悪いことばかりではありませんよね？
おっくうで、またいつかとのびのびにしていたことが、マスク生活がきっかけで始められた人も多いのではないのでしょうか？
あなたの周りにもいませんか？

かくいう私も、これはチャンスだと思い、長年気になっていた、頬のイボ（ホクロ？）と総面積は５００円玉以上のシミをとりました。
会社勤めをしていると、ダウンタイムのテープだらけの素顔は晒せませんからね。

シミやホクロを取った後は、最低でも２週間は紫外線に要注意です。
私は万全の注意を払い術後１ヶ月は、傷口をＵＶテープとマスクでしっかり保護しました。

また、シミの跡は消しゴムで消したようにキレイさっぱりとはいきません。（個人差が有ります。）

私としては、ぱっと見で目立っていたものが近くでよく見ないと分からない程度まで薄くなったので、満足しています。

が、ここはもっと美に貪欲に。

シミに良いとされるサプリメントや美容液でさらにたたみかけますよ。
ほおっておいても老化は加速するばかりなので、一旦リセットしてゆるやかな老化を目指します。

コロナ禍によるマスク生活と、近所に美容皮膚科ができた事が、背中を押してくれて私の長年の悩みは解消することができました。

あなたも、この際マスク生活による恩恵を受けてみてはいかがですか？「あ～私はこんなことで悩んでいたのか・・・。」と、きっと思うことでしょう。
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妊娠しやすいカラダというのはどのようなカラダだろうと思います？こういった疑問に「こういったものをしておくことで妊娠することができる！」というようなこれで間違いないという答えを見いだすことはハードルが高いことです。しかしながら、妊娠に向けてのカラダの準備をしておくことは可能です。
そうするために、毎日の生活で心に留めておきたいことをかみ砕いて説明していこうと思います。
妊娠のパーセンテージというのは、20代前半であったとしても30パーセントです。
活き活きとした20歳代前半のご夫妻が夫婦生活を営んでも、赤ちゃんが出来る可能性というのは、30パーセントくらい、30歳に達すると20パーセントなんです。こののパーセンテージというのは、年齢を重ねるにつれて悪くなって、35歳に達すると10パーセントくらいになります。
そこにストレスや疲労感などがプラスされれば、なお一層妊娠のパーセンテージはダウンすることが考えられます。
赤ちゃんが出来るということは、ミラクルと言っても過言ではありません。
このミラクルを起こすためには、ベースにあるカラダづくりが肝心だと言えます。

カラダづくりとは言うものの、ライフスタイルをほんのちょびっと変えるだけのことでうまく行くと思います。ライフスタイルの改善ポイントをご案内させていただきます。

朝御飯を食べなかったり、お昼ごはんを焼きおにぎりやサンドウィッチのみで終わらせているということはありませんか？カラダづくりする上で、フードライフは一番大事な部分を占めます。朝、昼、晩のごはんしっかりととることは当たり前ですが、栄養バランスが備わっている食事メニューを常日頃から食べることが大事になってきます。

とりわけ、妊活時期っていうのは葉酸をとることが欠かせなくなります。葉酸というのは、胎児の健康的な成長のためにどうしても必要な栄養成分で、妊娠以前からたくさんの容量の葉酸を体内に取り込んでおかなければなりません。食事内容のみでは、たくさんの容量の葉酸を摂り入れることが難しいので、厚生労働省などでは健康補助食品を合わせて使用することをオススメしています。

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ウォーターサーバーとペットボトルが異なるところとしてコスト面についてチェックしていきたいと思います。
コスト面については、1ヶ月に飲む量や購入するペットボトルのタイプにも左右されるので、ウォーターサーバーの方が低価格なケースも、ペットボトルが低価格な場合もあります。
宅配型のウォーターサーバーについては最低注文数が決まってあって、１つの例としてサントリーだったら、7.8リットルの天然水 × 3ケースのトータル23.4リットルが月毎の最少注文数です。
500ミリリットルのペットボトルの天然水をその都度コンビニエンスストアで購入したケースだと、1本100円くらいで購入することができますので、23.4リットル分購入したケースだと4700円、同様に2リットルのペットボトルであれば、1本120円くらいですので、2400円かかることになります。
これに対して、宅配水ペットボトルに関しては、サントリーのケースであれば、最低注文数23.4リットルのケースはお水代のみで4050円発生します。
しかしながら、ウォーターサーバーの場合は一定サイクルで宅配されるので、都度購入の必要がなくなったり、密封されたケースから必要な分だけを飲み切ることができるので、時間もお水も無駄にすることはなくなります。

それじゃあお次に、ウォーターサーバーとペットボトルの利用しやすさの違いについて見ていきたいと思います。

ウォーターサーバーとペットボトルを利用しやすさで比較していきますと、ウォーターサーバーの方が優れているポイントが多くなるといえるでしょう。
ペットボトルというのは、冷水にしたい場合は冷蔵庫にしまっておかなければなりませんし、温かいお湯にしたい場合は沸騰させるために、ガスや電気エネルギーを使用することが大前提となります。
ウォーターサーバーであれば、冷水、温かいお湯の温度が1年365日安定していて、好きなタイミングでお料理やコーヒー、お茶というような飲用に使用することができるというわけです。
それからペットボトルをその時々に購入する手間暇が省けますし、ゴミを出す頻度も少なくなります。

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